Uma ótima dica de uma refeição saudável para toda família, serve para acompanhar carnes, peixes e frangos. Basta um arroz branquinho que esta pronto seu almoço ou jantar. Os legumes cozidos desta maneira e com esses temperos  que vou sugerir exalam um perfume maravilhoso e o colorido enfeita bastante o prato.

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A costela é uma carne muito saborosa . Geralmente é usada para cozidos, ensopados, mas também fica ótima assada na churrasqueira. Quando faço aqui em casa procuro comprar uma peça mais magra e mesmo assim limpo bem, tirando o máximo de gordurinhas possíveis que tiver. Essa receita aqui é simples, não tem nada de muito elaborado, mas pode acreditar ficou uma delícia.

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É isso mesmo, desta vez foi o filhote mais velho que foi pra cozinha. Eu  adorei, claro. Essa é uma receita muito  conhecida, que a garotada adora não é mesmo?!… E na verdade é um doce muito saboroso e deixa você sempre com aquele gostinho de quero mais. Confira a receita e faça pra criançada.

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Esse bolo pode ser feito na versão simples mesmo, eu dei uma caprichada porque estava fazendo para uma data especial. Minhas amigas Selma Maria e Regina Célia estavam aniversariando e então eu precisa  levar um bolo que fosse gostoso e ao mesmo tempo bonito. Graças a Deus a receita deu muito certo, ficou super gostoso e a galera lá do Taichirjá adorou.

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Como já falei outras vezes, aproveitar tudo do alimento é o todos deveriamos fazer, mas geralmente não é o que acontece. Não é mesmo?!… A casca da tangerina tem vários benefícios para nossa saúde e um deles eajudar a reduzir  nosso colesterol ruim. Também tem bastante antioxidantes, que ajudam o corpo a combater o câncer em potencial. Na medicina tradicional da China, a casca de tangerina é usada para ajudar a digestão, acalmando o estômago, e também para equilibrar o açúcar no sangue, desintoxicar o fígado e aliviar o estresse. Além disso, é diurética e, por isso, ajuda no emagrecimento. Saiba mais Chá Benefícios

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Que tal aproveitar a oportunidade e dar aquela caminhada pelo calçadão do leme e de quebra  apreciar belas obras de artes feitas  em ursos gigantes. Inclusive temos um representante brasileiro feito pela  Artista brasileira Sônia Corrêa criou um novo urso-Brasil para a exposição. Ele simboliza o país em todas as suas facetas, porque o Brasil, com sua vitalidade, criatividade e diversidade cultural, é um parceiro tremendamente inspirador, que vai muito além das imagens usuais de samba, praia e sol.

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Essa receitinha é uma gentileza de D.Luzia, mãe de Viviane minha norinha. Ela fez e me mandou alguns e posso afirmar que ficaram deliciosos. Nos seus biscoitos ela usou açúcar light o que não alterou nada no seu sabor e sim reduziu calorias, adicionando mais saúde a sua receita.
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